
NOUVELLE COMPETENCE : CONSEIL EN NUTRITION
Attestation de réussite du module Base Scientifiques de la nutrition / BTS de Diététicienne Je suis extrêmement fière d’avoir été au bout...


Je recommande l’application SIGA : stop aux aliments toxiques !
Devant retrouver une énergie stable en journée, je me forme sur les troubles du sommeil. Ce qui m’a conduit à l’alimentation. Un sujet à...


SOURIEZ pour être heureux !
Sourire pour chasser les ruminations, pour mieux communiquer, pour retrouver de l’énergie, pour être heureux… Sourire, c'est renouer avec...


"Des nuits sans insomnies - Pour en finir avec les troubles du sommeil"
Pour tout savoir sur les troubles du sommeil et savoir comment y remédier, merci au livre du docteur François Marchand et du professeur...

STOP AUX INSOMNIES !
De multiples solutions, avec ou sans médicament existent ! Nous sommes nombreux à ne pas dormir correctement… et nous sommes tout aussi...


"APPRIVOISER" UNE SURCHARGE MENTALE
Notre cerveau s'emballe, réflechit trop et cela nous épuise ? Des solutions existent ! À la question : "en tant qu’atypique, comment...